Çevrimiçi yoga ve fitness dersleriyle değerli yaşam dünyanızı anlatın. ¡Bir kez daha bir şeyler yapmanın tadını çıkarın!
Üye olmak
Yeni sınıflar, daha hızlı ve daha hızlı kullanım için mevcut çevrimiçi sınıflardır. En çok bir araya gelecek olan horaryayı ve formasyonu ele alıyoruz.
Fiziksel deneyiminizden veya fiziki koşullarınızdan bağımsız olarak, yeni programlar herkes için tasarlanmıştır. Gereksinimlerinize ve hedeflerinize göre ayarlayabileceğiniz girişimcilerle karşılaşabilirsiniz.
Yaratıcı veya hayır, kısa sürede sonuç elde edildi. Yeni programlar, fiziksel durum hedeflerini daha hızlı bir şekilde tespit etmek için performans için optimize edilmiştir.
Bu, salud, la belleza ve armonía'daki camino'da saklanan kişiler için çevrimiçi bir sınıftır. Yeni Mi Yoga, yoga ve fitness pratiğinde sağlıklı fiziksel ve zihinsel yolculuklar için mükemmel fırsatlarla karşılaştı.
Yeni giriş programları, temel olarak veya deneysel olarak tüm fiziki koşullar için kullanılmaktadır.
Amacımız size, içsel varlığınızın huzurunu ve gücünü hissedebileceğiniz bir uyum ve yenilenme atmosferine kendinizi kaptırma fırsatı sunmaktır.
Alanımızda, fiziksel ve ruhsal durumunuzu geliştirmenize ve iyileştirmenize yardımcı olacak dengeyi ve uyumu yeniden sağlamanın yollarını bulabilirsiniz.
Online derslerimize gelin, güzelliğin ve enerjinin büyüsünü bizimle deneyimleyin!
Programlarımızın çeşitliliği, fitness hedeflerinize ulaşmak ve vücudunuzun ve zihninizin sağlığını ve refahını korumak için doğru antrenman türünü bulmanızı sağlar.
Asanalar (duruşlar) ve pranayama (nefes egzersizleri) gibi uygulamanın fiziksel yönlerine odaklanan en yaygın ve temel yoga tarzlarından biridir. Hatha yoga, güçlendirmeyi, esnekliği ve genel refahı iyileştirmeyi amaçlayan egzersizlerle beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlamaya çalışır.
Asanalar (duruşlar) ve pranayama (nefes egzersizleri) gibi uygulamanın fiziksel yönlerine odaklanan en yaygın ve temel yoga tarzlarından biridir. Hatha yoga, güçlendirmeyi, esnekliği ve genel refahı iyileştirmeyi amaçlayan egzersizlerle beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlamaya çalışır.
Bu, asanaların nefes teknikleri kullanılarak akıcı dizilerle birleştirildiği dinamik, akıcı bir yoga tarzıdır. Vinyasa yoga, pozlar arasındaki yumuşak geçişleri, hareketleri nefesle senkronize etmeyi ve uyumlu bir akış yaratmayı vurgular. Bu tarz esnekliği, gücü ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur.
+90 312 410 98 10
Birlik, 428. Cadde No:41, 06610 Çankaya/Ankara, Türkiye